如何提高視力

1、高度近視眼如何提高視力

高度近視眼如果想要提高視力的話不能夠單單隻要近視眼鏡來治療，還需要通過一些方法來調理。患者每天都可以向遠方凝視，主要方法就是找一處10厘米以內的草地，最好是綠色的，因為綠色的波長是比較短的，隻有這樣才可以促使自己的眼部得到很好的放鬆，緩解眼部的疲勞。但是一定不能夠眯著眼睛，也不要總是眨眼睛，大概需要盯著看5秒鍾左右，然後看自己的掌紋，一天做3次就可以提高視力。

2、眼睛近視可以恢複嗎

對於輕微的近視來說通過科學的治療方法視力是完全可以達到恢複效果，但是對於中高度的近視患者來說，最關鍵的還是控製自己度數的增加。可以通過手術和佩戴近視眼鏡來達到控製效果，不過是無法恢複到原來的度數。並且近視也是分為真性和假性，如果是假性近視的話還有一定的恢複幾率，但是真性近視的患者就是不能恢複，大多數成年人患上近視都是真性近視的。

3、兒童近視眼怎麼恢複視力矯正

當兒童發生近視眼以後就要培養自己孩子正確的姿勢去學習，在學習的過程中姿勢一定要端正，身子和桌子的間距大概要保持在一個拳頭的寬度，眼睛要離書本達到一尺長。還要控製好他們看書的時間，避免讓他們的眼睛一直盯著書本超過30分鍾。在這個時間段內一定要讓他們的眼睛休息一段時間，可以做眼保健操、看綠色植物來緩解疲勞。還有在學習的時候光線不要太亮，也不要太暗的。

4、眼睛近視吃什麼對眼睛視力好

眼睛近視的患者可以吃含有蛋白質比較豐富的食物，它是可以成為眼球的堅硬外殼。如果是抵抗能力太差的話就會很容易受到外界的影響，使得眼球變得非常長，這個時候就必須讓眼球的抵抗能力增強。無論是偏食，還是挑食對於身體的健康都是非常不好的，應該要多吃一些魚肉、雞蛋和牛奶等豐富蛋白質的食物。並且還要攝入足夠量的鈣質，比如說油菜、花生米和雞蛋含鈣量都非常高的。

5、眼睛近視手術

眼睛近視以後是可以通過手術來達到矯正視力的效果，但並不是所有近視眼的患者都適合去做近視眼手術。如果自己的眼底本身就有病變、玻璃體已經渾濁的話就不能夠再去做近視手術，在這種情況下做手術的話不但不能夠增強視力，還會帶來非常多的並發症。那麼患者在手術之前就要做好充分的準備，不要在手術過程中活動自己的頭部，或者是過分的緊張。

參考文獻