卵巢功能衰退如何調理

1、卵巢功能不好怎麼調理

卵巢功能不好的女性，在日常生活中一定要注意好好調理，比如晚上睡覺不要熬夜，學會放鬆自己的心情，勞逸結合；飲食上一定要注意營養均衡，不要挑食還有節食；參加體育鍛煉，增強身體的免疫力；平常飲食上麵一定要注意不要吃生冷或者吃太過於辛辣的食物，可以多吃魚蝦還有牛奶，經常鍛煉身體，一定要注意不要抽煙喝酒，防止出現早衰的情況。日常如果患上了婦科炎症之類的一定要及時治療，預防卵巢受到感染。

2、卵巢功能不好的症狀

女性卵巢功能不好會有一些症狀表現出來，比如之前月經周期比較正常，突然就出現了月經失調的情況，月經量越來越多，有些女性的經期會出現延長的情況，或者嚴重的還出現閉經。此，卵巢功能不好女性的陰道會很幹澀，夫妻生活就會受到影響，還會導致一些陰道黏膜出現破損的情況，引起細菌感染。日常生活中可以多選擇一些對卵巢比較好的飲食，比如多吃高蛋白，高維生素的食物，注意不要吃辛辣刺激的食物。

3、卵巢功能衰退的表現

卵巢功能衰退會出現一些症狀，比如出現月經不調，女性的陰道感覺很幹澀，排卵也變得越來越少，甚至出現不孕等等之類的一些症狀。患者在平常會感覺脾氣暴露，而且抑鬱，晚上睡覺失眠，身體的體重越來越重，小腹變得很臃腫，出現水桶腰的症狀。卵巢功能衰退，有些女性的皮膚變得越來越幹燥，而且不再有彈性，還出現了脫發的情況。骨質疏鬆或者是頸椎病也是卵巢功能衰退的一些表現。

4、卵巢功能衰退的表現

卵巢早衰是指那些月經周期比較有規律的女性，大概在40歲以前出現了卵巢早衰的情況。一般早衰會出現閉經或者一些性器官方麵的萎縮。臨床上卵巢早衰會出現一些症狀，比如患者老是感覺身體潮熱，冒虛汗，陰道還很幹澀，性交的時候感覺疼痛，性欲下降。有些患者的臉上開始不斷的冒出斑點，屬於未老先衰的症狀，對自己的身心健康都造成了一定的危害。可以補充一些孕激素來幫助補充卵巢功能方麵的不足。

5、卵巢儲備功能不足怎麼辦

卵巢儲備功能不足就會出現很多問題，比如月經失調，失眠，焦慮，脾氣暴躁等等之類的症狀，甚至會導致患上不孕症。建議可以去看中醫幫助對症治療，中醫治療沒有副作用，也不會產生後遺症，對身體危害比較小。女性在日常生活中一定要注意避免熬夜，保持有規律的生活作息，避免過度疲勞影響生理狀態。患者在日常一定要學會控製自己的體重，注意減肥，不要吃辛辣刺激油炸的食物，還有不要吃洋快餐。

參考文獻