脾胃氣虛的症狀是什麼

1、脾胃氣虛的症狀

脾胃氣虛主要的症狀就可能會出現吃完飯之後導致了胃部的脹痛感覺。特別是會感覺到很多氣體在胃裏麵來回的轉。甚至可能會導致不停的打嗝。這都是因為胃氣虛無法消化這些食物。導致了這些食物在胃腸道裏麵不停的積累。從而可能會引發交感神經的反應。還有可能會出現自己左下腹的脹痛感覺。這種脹痛可能會是短時間的。但是一旦出現就感覺到針刺疼痛。

2、氣虛便秘症狀

氣虛便秘最主要的症狀就是大便的次數變得非常少。平時一天一次大便是正常的，但是便秘以後，大便可能會出現3天一次，甚至可能會導致一個星期才解一次大便。這樣的便秘是因為自己的腸道血氣不足導致的。腸道一旦血氣不足，就可能會導致腸道的運動頻率過少。這樣食物就會無法完全的消耗。大便就可能長期的在腸子裏麵堆積。大便就很難排出到體外了。

3、怎樣補氣虛

每天晚上睡覺前可以吃一個紅豆紅棗粥。製作方法非常簡單，需要將紅豆洗幹淨放到了鍋中，然後再加入幾個紅棗，大概需要5個紅棗就可以了。然後再加入少量的水放到高壓鍋中蒸。煮熟了以後，可以隻喝這些紅豆的湯。因為所有的營養都在湯裏麵。就這樣每天堅持大概3個月之後就會發現自己的血氣有恢複。還可以多吃一些烏雞湯。特別是女性，吃烏雞湯是最好的。

4、氣虛肥胖

氣虛肥胖是現在很多年輕人都有的症狀。主要表現為身體的脂肪過多的堆積，平時吃的再少都可能會出現體重的增加。這是因為自己的血氣不足導致了身體的代謝功能出現下降。但是一旦出現了下降，那麼就可能會導致身體內的脂肪無法正常的消耗。這樣會容易導致肥胖，肥胖從而會引發很多的並發症。比如說心血管的疾病高血壓。或者是內分泌的疾病糖尿病。

5、氣虛怎麼回事

主要原因是平時可能不注意自己的營養補充。自己身體內缺乏大量的維生素b，以及維生素12。因為這兩種元素都是人體主要的造血的原料。身體內一旦缺少這種原料身體內的血液就不充足。稍微一點運動就可能會導致人體的疲勞感覺。甚至可能會導致人體的心髒的負荷過大。平時經常熬夜有可能會使人體的鐵元素流失，人體的鐵元素也是血液運輸的工具，可以給人體運輸大量的氧氣。缺少有可能會引起氣虛。

參考文獻