白發變黑發的方法是什麼

1、如何白發變黑發

要想白發變黑發首先要找到頭發變白的原因，因為臨床上一些慢性疾病或者是傳染病，比如說扁桃體炎、細菌感染以及內分泌失調等都會導致黑色素降低，進而使頭發變白。其次每天而且還可以按摩頭皮，這樣按摩不僅能夠促進局部血液循環，同時還有利於黑色素的分泌，進而加快頭發變黑。除了對頭皮進行按摩、針灸以外，還可以經常梳頭，並且保持頭皮幹淨。

2、白發變黑發食譜

要想白發變黑的朋友平時可以吃薑絲排骨粥，它的主要做法是將大米清洗幹淨以後放在鍋裏，並且在大米中倒入適量的食鹽以及食用油，同時還要將排骨提前醃製好，然後放在大米中燉煮一個小時即可。其次還可以經常喝蓮子粥，將蓮子清洗幹淨以後放在水裏浸泡，泡好後直接放在鍋裏燉煮，在燉煮的過程中還要放入粳米，煮好之後放入適量的白糖即可食用。

3、白發變黑發粥

生活中能夠幫助人們使白發變黑的食譜有很多，對於腎氣不足引起的白發可以經常喝羊肉煲枸杞山藥粥。它的具體做法是將新鮮的羊肉清洗幹淨以後切成小塊，同時還要將芍藥清醒一下也切成塊，然後在鍋裏放入適量的食用油，而油燒熱以後直接翻炒羊肉，當羊肉塊炒熟以後加入適量的料酒和清水，水煮沸以後將羊肉、芍藥、山藥以及枸杞等放在砂鍋裏燉煮即可。

4、白發如何變黑發小秘訣

要想白發變黑發平時生活中要保持積極樂觀的心態，不要給自己太多的精神壓力，當心情不舒暢的時候可以多和別人溝通，讓自己遠離抑鬱的心情。其次還可以養成良好的生活習慣，比如說經常保持頭皮清潔幹燥，還可以經常梳頭，因為這種做法能夠加速血液循環，腳還能夠防止頭發變白。除此之外，有條件的患者還可以使用針灸按摩的方法。

5、中醫白發變黑發

中醫治療白發主要是進行食療上的護理，比如說日常生活中可以將黑豆清洗幹淨以後放在瓷瓶裏醃製，當黑豆醃好以後連同淡鹽水一起服用，與此同時，還可以吃一個雞蛋可適量的核桃仁，每天堅持的話效果會很顯著。其次還可以用米醋去除大豆，當大豆水變得粘稠以後，直接塗在頭發上，這種方法能夠使頭發變黑。除此之外還可以每天用糯米水洗頭發。

參考文獻