宮寒的解決方法

1、體寒宮寒怎麼調理

想要調理體寒宮寒，可以通過食補。食補也就是要吃熱的東西，拒絕一切涼的食物。如果想要吃水果的話，最好是要在中午的時候吃，而且海鮮也不能吃太多，因為海鮮大多數都是寒性的食物。可以嚐試多吃一些黑色的食物，比如說黑米或者是黑木耳，也可以多吃一些桂圓、紅糖或者是巧克力的食物。此外，還要注意多運動，提高身體素質。 

2、宮寒會導致不孕嗎

宮寒是有可能會導致不孕不育的。宮寒導致女性不孕，一般都是和那些身體素質比較不好的女性掛鉤的，比如說很怕冷的，手腳非常容易冰涼的女性。有的女人如果生活習慣不好的話也會造成宮寒，特別是很愛吃冷的東西的女生。還有的女性因為過度的疲勞就會出現宮寒的現象，就有可能導致不育不孕。所以出現宮寒要通過食物療法來治療，還要多注意運動。

3、女人宮寒的症狀

女人宮寒非常的常見，宮寒會導致女性發胖。這是因為女性的子宮的熱量不夠，子宮就會開始囤積脂肪，然後就會導致女性發胖，而且還會出現月經量少以及經常失眠做夢的現象。宮寒還會導致女性的月經異常。在女性來月經之前，通常會有白帶增多以及胸部脹痛的症狀，有的人還會出現想吐的現象，這都是宮寒給女性帶來的噩夢，所以要注意飲食問題。 

4、宮寒怎麼治療

想要治療宮寒，一定要注意飲食的問題。喜歡吃冷飲的女性就要戒掉吃冷的東西的習慣，就算要吃也要在大中午的時候吃。盡量多吃一些熱的食物。還要多注意保暖問題。女性千萬不要為了愛美，在大冬天穿得很少，要多穿衣服，尤其是腳腕處要注意保暖，這樣子全身就會暖起來。還要就是要多注意運動，最好每天都要運動半個小時，增強自己的體製。 

5、宮寒會引起哪些問題

宮寒會導致女性月經失調，在來月經的前一小段時間會出現不排卵的現象，還會出現月經量越來越少的現象。宮寒還會導致女性變胖，自己的身體樣貌變得臃腫。宮寒還會導致女性不孕不育，因為宮寒傷害到的是子宮，所以就非常危險。宮寒還有可能會導致女性的卵巢的病變，讓女性徹底的失去生育能力。宮寒的女性要多注意飲食問題，不要隨意的服用藥物。 

參考文獻