消化不良怎麼治療

1、寶寶消化不良怎麼調理

寶寶如果消化不良的話可能是因為平時吃的東西太多太雜了，也有可能是因為寶寶的腸胃不是很好導致的，所以有這種現象的時候媽媽們可以按著寶寶的肚子順時針按摩，這樣能夠幫助很好的促進腸胃蠕動，對調理寶寶消化不良是會有一定效果的，另外如果寶寶已經超過3歲的話也可以給他們適當的吃一些酸奶，酸奶中含有的益生菌因子也能夠幫助調理消化不良。

2、什麼是消化不良

消化不良不明思意就是你吃下去的食物可能會堆積在胃裏麵不能夠很快的消化吸收，這樣就很容易引起胃脹等現象，對胃部的傷害是比較大的，如果有消化不良現象的話建議平時最好能夠少吃一些肉類食物，應該要多吃一些粗糧和蔬菜，這樣既能夠幫助補充身體中的膳食纖維，而且還能夠很好的補充身體中的維生素和碳水化合物，對調理消化不良是非常有幫助的。

3、消化不良吃什麼好

平時如果有消化不良現象的話首先你可以多喝一些酸奶，酸奶中含有的益生菌能夠幫助很好的促進腸胃蠕動，這樣對消化不良有很好的調理效果，另外就是祭品是可以經常用胡蘿卜或者是菠菜奶酪粥喝，這樣能夠很好的補充身體中的維生素群，對調理消化不良很有幫助，而且在消化不良的時候適當的喝一些粥能夠很好的減少腸胃的壓力，對消化不良會有一定的調理效果。

4、消化不良的解決方法

如果平時有消化不良現象的話首先需要改善的就是你的飲食習慣，因為多半的消化不良都是因為暴飲暴食或者是長期的飲食不規律導致的，平時應該要多吃一些新鮮的蔬菜水果而少吃一些肉類食物，這樣就能夠很好地幫助補充身體中的碳水化合物，對促進身體的新陳代謝是很有好處的，另外就是建議平時能夠少喝一些咖啡或者是濃茶，而改喝蜂蜜水。

5、消化不良口臭怎麼辦

如果消化不良有口臭現象的話可能是因為胃裏麵有火引起的，所以建議平時可以適當的喝一些荷葉茶或者是苦丁茶，這兩種茶都是屬於偏涼性的，能夠幫助很好的起到調理上火的作用，而且還不會對胃脹造成很大的傷害，另外就是近平時應該要注意多吃一些山藥或者是菠菜，這樣既能夠幫助補充身體中的維生素，而且還能夠很好的起到養胃的作用，對治療消化不良口臭是會有一定的幫助的。

參考文獻