懷孕早期需要注意哪些事兒?

1、懷孕早期出血

懷孕初期的時候出血是非常常見的一種現象，主要原因是由於孕婦身體的激素分泌異常，有一些免疫係統疾病，比如心髒病，還有血液疾病，過度勞累，生活壓力非常大，情緒過於緊張，有性生活的話，會導致懷孕初期出血，懷孕初期的時候一定要注意休息，不要運動量過度，如果有外力撞擊，攝取過多的咖啡因，也會導致子宮收縮，甚至出血。

2、懷孕初期的表現

因此其最常見的表現就是乳房腫脹，乳房會變得非常柔軟，而且乳暈變大，乳頭變黑，主要是由於荷爾蒙影響所導致的，在懷孕3個月的時候還會有一些輕微的陰道出血，但是不是所有人都會有的，剛開始懷孕的時候，最先出現的就是停經，這個時候陰道出血還是應該要注意一下，避免是由於先兆流產或者是宮外孕所導致的，孕婦還會覺得非常疲乏，尿頻尿急。

3、早孕便秘怎麼辦

在妊娠期間有便秘的現象，是很多孕婦的煩惱，症狀比較輕的隻是腹脹腹痛，如果比較嚴重的話，會影響到膀胱的功能，不僅容易導致孕婦有乳腺癌，甚至還會影響到胎兒的正常生長，經這段時間一定要注意休息和飲食，是可以適當的吃一些香蕉，每天吃1到2個，早上起來對一些蜂蜜水喝，也可以喝一些決明子茶，都能夠緩解便秘，千萬不要服用一些藥物。

4、懷孕早期吃什麼對胎兒好

在懷孕初期的時候一定要注意補充葉酸，葉酸對胎兒大腦的發育非常重要，能夠補充大量維生素，還能夠有效的預防胎兒畸形，葉酸也在很多的食物都有，建議平時可以多吃些柑橘和香蕉，青菜，卷心菜，動物肝髒裏有大量葉酸，或者可以適當的服用一些牛肉，還應該要注意補鐵，補血能夠有效地預防孕婦貧血，應該要注意補鈣，吃一些含鈣量豐富的食物。

5、早期懷孕應注意什麼

孕婦懷孕的時候一定要注意少吃一些涼食，尤其是薯片，吃了太多之後，很容易會導致胎兒出現畸形的情況，裏麵有很多的食品添加劑，是非常不健康的食物，懷孕初期應該盡量避免性生活，否則很有可能會導致胎兒流產，甚至會引起陰道感染，千萬不能過於勞累，不要做太多激烈運動，應該要注意休息，吃一些有營養的食物，注意營養元素均衡。

參考文獻