哺乳期能吃阿膠糕嗎

1、哺乳期可以吃阿膠糕嗎

阿膠對於女性來說是非常不錯的補血藥品，能夠幫助產後大量出血的女性調節氣血，預防月子病的出現。哺乳期的婦女可以適量吃上一些阿膠糕，因為可以幫助產後的婦女補充一些身體所需要的氨基酸，蛋白質，微量元素等等，但是建議最好是在月子結束之後吃比較合適，而且要待惡露已經排盡的情況下再來吃，這樣才能夠促進惡露排出，注意阿膠糕不要吃太多。

2、吃阿膠糕的禁忌

阿膠糕對於我們來說不僅可以幫助美容養顏，還能夠補血養血，提高身體免疫力，對於很多人來說是非常不錯的保健品。但是並不是所有的人都適合吃阿膠糕，比如脾胃虛弱，食欲不振，舌苔比較黃的人就不能吃阿膠。服用阿膠糕的人要注意期間最好不要再吃辛辣刺激的食物，對療效會有所影響。阿膠糕屬於滋補氣血的藥物，所以來月經的時候千萬不能服用，會導致經血量增多。

3、哪些人不適合吃阿膠

阿膠屬於滋補氣血的藥物，並不是所有的人都適合吃。體內邪氣比較重的人總感覺嘴巴很苦，想睡覺，經常感覺頭暈乎乎的，肚子脹得厲害，大便也不是很好，這些情況就不適合吃阿膠。另外體內有淤血的人也不適合吃阿膠，如臉色比較暗沉，嘴唇顏色暗沉，舌頭比較暗沉有瘀點的。此外月經量多，拖後，月經有血塊，痛經的人也不要吃阿膠。有些人容易上火，吃了阿膠隻會越來越火大，所以要注意。

4、阿膠糕一天吃幾塊

阿膠屬於性溫補的食物，一年四季都可以食用，可以幫助我們補血養血，滋陰潤燥。但是阿膠的服用量也是有個度的，建議一天吃2次，每次3到9克就行了。現代人受到很多環境，天氣，飲食等等各方麵的影響，體內有虛火，吃了滋補的東西會虛不受補，所以建議最好先把虛火去掉，可以每天晚上睡覺前先泡泡腳，然後多喝熱水配合阿膠。所以阿膠糕每天注意不要吃太多，吃太多容易上火。

5、固元膏和阿膠糕的區別

固元膏和阿膠糕在字麵上就不一樣，膏側重在療效，而糕側重在糕點，小吃方麵。阿膠糕是片裝的，非常方便我們出門攜帶，而且吃起來也非常地方便。可是這個固元膏屬於膏狀的，在配方方麵阿膠糕的配方是：阿膠，芝麻，冰糖，核桃，黃酒，口感比較甜。固元膏的配方是：冰糖，黑芝麻，枸杞，紅棗，核桃仁，阿膠，黃酒，按照的是古法的比例來進行製作，養身的效果是非常不錯的。

參考文獻