消化不良怎麼辦

1、消化不良吃什麼好

消化不良是一種臨床症候群，是由胃動力阻礙所引起的疾病。針對消化不良的情況，我們建議朋友們，平時可以選擇一些比較好消化的粗糧。比如麵條、麵包、玉米麵或者是稀飯。少吃一些油膩的食物，平時也可以也吃一些山楂，因為山楂具有消肉食積滯，含有解酯酶，有多種有機酸，入胃之後能增強酶的作用，促進消化，也有助於膽固醇的轉化等等，同時建議朋友們，平時也可以到戶外運動，對於消化不良也是有幫助的。

2、消化係統不好怎麼調理

消化係統不好的症狀有很多，如早飽，腹脹，噯氣，上腹痛等等，這些情況都是不可忽視的。患者朋友們可以早晚喝一些溫和的蜂蜜水，因為蜂蜜水有助於調理腸胃。而且有助於腸胃的吸收。而且腸胃的不好的人群，平時應該要多吃一些清淡的粥，比如西紅柿粥，紅豆大棗糯米粥，吃飯的時候，一定要細嚼慢咽，這樣可以減少腸胃的負擔，平時也可以吃一些山楂，山楂也有助於腸胃的消化，改善消化係統不良的情況。

3、消化係統紊亂的症狀

消化係統紊亂是一種消化係統的功能性疾病，其主要的症狀有：腹痛，腹瀉和大便幹燥幹硬等等，它雖然不是一種很嚴重的疾病，但是卻是一種病程很長的，發病率很高的疾病。有些患者朋友會反複發作的連續性噯氣，喉嚨有異物感，或者是兩肋的串痛、脹悶。有時也會感到胃內有不適感，無饑餓感或者是時而食欲旺盛，胃內打嗝，口感，口苦，胸悶，嘔吐，惡心等等。

4、消化功能差怎麼辦

消化功能差的人，吃一點點就你會飽了，如果晚上多吃的話，還會影響睡眠質量，所以建議在正常三餐之外，還應該要補充食物，但不宜過多，而且食物以軟，鬆等容易消化的為主，建議湯一定要在飯前喝，食物方麵，因為饅頭養胃，所以可作為主食，其他蔬菜水果也可以補充營養，但是最好是煮軟一點再食用，菜和果皮纖維交過，可適度食用，瓜果類可以相對多吃一些，有助於消化。

5、消化性潰瘍的並發症

出血是消化性潰瘍最常見的並發症了，患者朋友會出現嘔血的現象，讓血壓降低，從而出現暈厥，出汗和口渴的症狀，也會導致胃穿孔的現象，出現前壁潰瘍。更嚴重的話，還會出現癌變，這主要是由長期的胃潰瘍所形成的，一般很難治療，所以需要早日引起重視。同時也有可能是幽門哽阻，一般會出現嘔吐的現象，這是進食後經常性腹脹、飽滿感和食欲下降等等所引起的。

參考文獻