總是耳鳴應該怎麼辦？

1、一直耳鳴怎麼辦

身體缺鐵缺鋅可導致耳鳴，解決辦法是多吃含有鐵和鋅的食物。身體氣血運行不暢可導致耳鳴，解決的辦法是常吃能夠活血行氣的食物，黑木耳較為理想。長時間營養不良可導致耳鳴，解決的辦法是適當多吃含有豐富維生素和蛋白質的食物。長時間耳鳴的患者不可吃太多高脂肪食品、辛辣刺激的食物、太鹹太酸或者太甜膩的食物。建議耳鳴患者遠離噪音汙染，多放鬆心情，注意休息，改掉抽煙喝酒等不良生活習慣。

2、頭暈耳鳴

可導致頭暈耳鳴的因素很多。外耳道濕疹、中耳炎、耵聹栓塞外耳道、咽鼓管功能異常都可導致患者頭暈耳鳴。噪音性耳聾、蝸後病變也可導致耳鳴。全身性的疾病：貧血、腦血栓、動靜脈瘤、冠心病和動脈硬化可導致耳鳴。頸椎疾病：椎間盤突出、頸椎骨質增生可導致耳鳴。代謝性疾病：甲亢、糖尿病、甲減以及高血脂症可導致耳鳴。其他方麵的疾病，比如婦科病、胃腸疾病、腎病同樣可引起耳鳴。

3、耳鳴怎麼消除

輕微耳鳴發作時，雙手上下提拉雙側耳廓，提拉的同時心中默數次數。反複10次以上，適當用力，耳鳴可有效緩解。雙手手掌身邊掩住雙側耳廓，然後上下反複摩擦，適當用力，同時心中默數次數，40次左右，耳鳴症狀可得到緩解。中耳炎、耳朵堵塞等疾病導致的耳鳴，必須前往醫院就診治療。噪音汙染可讓患者耳鳴，遠離噪音之後，耳鳴症狀慢慢消失。

4、耳鳴怎麼治療

耳鳴治療的主要方式有：內科治療、屏氣療法、搓手掌治療法、耳廓按摩治療法、鳴天鼓擊打法、聰明枕製作方法等。治療耳鳴必須找準病因，消除不利因素。內科治療耳鳴常用：三磷酸腺苷、煙酸、抗組織胺藥、異丙嗪鞥藥物。情緒緊張或者突然受到驚嚇可導致耳鳴，治療主要靠緩解情緒、放鬆壓力、適當休息來達到目的。病理性的耳鳴：中耳炎、外耳道堵塞等疾病，治療時應找準感染的具體病菌以及堵塞的具體原因，然後針對病因治療。

5、耳鳴耳聾怎樣治

耳鳴耳聾可選擇土方法治療。選擇生薑蟲草適量，一同放入鍋中幹炒，炒幹後起鍋並且研成粉末狀，用溫酒衝服。每隔2到4個小時服用一次。針對壅塞清竅引起的耳聾耳鳴症狀有治療作用。外傷淤血凝結可導致耳鳴耳聾，治療方法是選擇新鮮幹淨的大蔥研磨成汁液，比如耳內1到2滴即可。腎虛引起的耳鳴耳聾以及腰膝酸軟，可選用白毛烏骨雄雞與適量的甜酒一同煮熟，連服5到6隻，可緩解腎虛，同時耳鳴耳聾症狀隨之緩解。

參考文獻