生薑的功效

1、生薑粉的功效與作用

薑中有豐富的糖類、蛋白質和維生素，它還有薑醇、薑烯和水芹烯等營養物質。對抑製膽固醇吸收和降解脂肪有著很好的效果，另外生薑有止痛和殺菌的作用，對預防暈車有很好的效果。同時它能很好的刺激血管擴張，促進血液循環，所以生薑有一定的生發護發的效果，也是抗氧化劑成分，所以有預防衰老和美容的功效，生薑無論是防病還是調養身體都具有積極的作用與意義。

2、生薑粉怎麼做

生薑粉可以自己製作，方法是把薑洗幹淨，注意不要去皮，都切成小薄片，每片的厚度要差不多，然後把切好的小片放到透氣的蓋子上，放到通風的地方進行晾製，要注意經常翻動。在晾幹後就可以磨成粉了，然後用篩子去除雜質，放到玻璃或陶瓷類的容器中，注意要密封，這樣放到冰箱冷藏半個月，再冷凍2兩個月，就可以了。生薑粉對人體有很好的保養效果。

3、生薑精油

生薑精油是利用生薑良好的去濕和抗寒的效果來製作的。它有活血化瘀、去濕抑寒和作用。另外有一定的美容和護膚效果。對調養腸胃和促進消化效果都很好，尤其是對感冒發燒等有預防和治療的效果。有化痰、去瀉、退燒等功效。同時它也是很好的催情劑，在治療性功能障礙方麵有一定的療效，也能改善女性的痛經和月經不調，對產後護理有著很好的效果。

4、生薑泡腳

用生薑泡腳有很多益處，這可以去除風寒，治療感冒，去風濕性關節炎也有一定的調養作用。另外能夠改善睡眠，對女性月經不調和痛經等有一定的緩解和治療的效果。生薑性溫，它的薑辣素能夠刺激血管擴張，促進血液循環，起到驅除寒氣和預防感冒等效果。是不錯的養生方法，對於女性或寒涼體質的人士有很好的改善作用，在晚間用生薑泡腳後更有助於睡眠的質量。

5、生薑對脫發的功效

生薑對治療脫發有一定的功效，這是因生薑中有很好的薑辣素成分，這種成分有擴張血管和促進血液循環的作用，能夠使頭皮毛細血管和毛囊加強新陳代謝，起到一定的生長新發的效果。同時也有促進生長黑發的效果，對白頭發過多也有一定的作用，對預防頭皮屑效果也不錯。方法是可以直接用鮮生薑塗抹於脫發的地方，每天堅持塗抹，過段時間就會長出新發。

參考文獻