房事注意事項

1、房事過度的危害

房事過度的話容易導致精神變得不好，無法集中精力去工作，就算是喝咖啡或者是濃茶的話也無法使精神得到好轉，嚴重的患者會經常出現頭暈頭痛的情況，身體會特別的容易疲勞，睡眠質量也會下降很多容易做夢，誰也會減退經常不思飲食，特別是一些青少年來說會伴隨著記憶力減退的情況，身體的抵抗力也會慢慢的下降，經常出現感冒發燒。

2、房事多久一次最好

房事不要過於頻繁會比較的好不然對身體的傷害會比較的大，一般情況下一周四次的話是會比較的健康，如果雙方的身體沒有特別的疲勞的情況下，也不影響第二天的工作，隻要房事的次數恰當的把握住，也不需要太在意，如果身體出現萎靡不振經常的，出現嗜睡的情況，就要考慮性生活過度對身體的損害，嚴重的會導致神經衰弱，男性會經常出現性功能的障礙。

3、房事的禁忌

夫妻雙方在進行房事的時候一定注意不要在涼的地方，避免寒氣入侵出現感冒發熱的情況，還有就是如果房事過後嬰兒需要喂奶，這時不要立刻去給嬰兒喂奶，避免出現血氣不暢的情況，還有就是建議房事之後，不要飲用一些涼茶，身體出現不適話，這時一定不要注意進行房事，避免身體受損加重病情，還有就是房事的頻率，要注意把控，不可以過度避免損害身體。

4、什麼時候不能房事

女性在生理期的時候，一定不要進行房事會出現宮縮的情況，加重導致血液的回流，無法把身體的一些毒素排出來，還有就是夫妻雙方處於比較疲勞的情況下一定不要進行房事，這會使元氣受到損害，如果是在感冒發熱的情況下，一定注意先把病情治好身體，需要休息不可以進行過度的運動，所以房事也是禁忌的，如果患有婦科方麵的疾病也不可以進行房事。

5、房事技巧有哪些

男女雙方在進行性生活的時候，心態要把握好不要過度的緊張或者是疲勞，首先要注意給女性進行調情，這可以讓女性處於放鬆的狀態下，還有就是男性要注意生殖器的幹淨，最好用溫水清洗一下，這樣可以避免把一些細菌，帶入女性的子宮內，使女性感染一些婦科疾病，特別是房事之後不要喝一些冷水避免腸胃受到損害，還有就是不建議酒後進行房事，會影響到孩子的質量。

參考文獻