孕婦飲食禁忌

1、孕婦吃西瓜好嗎

孕婦可以在炎熱的夏季吃一點西瓜，冰西瓜不能吃，但最好不要吃太多並且其它季節不要吃西瓜。西瓜本身偏涼性，可以幫助清熱解暑。但是孕婦比較適合食物性質溫和的，像西瓜這樣雖然可以可以利尿消腫，但是吃多了可能會拉肚子，刺激脾胃，不利於孕婦安胎。其它季節的西瓜並不算時令水果，並且添加的化學成分比較多，孕婦吃了對身體而言弊大於利。

2、孕婦能吃花生嗎

孕婦可以吃花生，而且可以每天都吃一點花生。花生可以說是最便宜的堅果，但是營養價值卻很高。花生可以幫助促進大腦發育以及身體發育，經常吃花生還能延年益壽。因為花生中含有較多的脂肪，所以對皮膚有滋養的作用。花生還能潤肺止咳，降低膽固醇，改善貧血。但是要注意，花生吃太多會導致消化不良，所以每天可以吃一點，太多就會積食。

3、孕婦能吃苦瓜嗎

孕婦可以吃苦瓜，苦瓜可以幫助降低血糖。許多孕婦存在妊娠糖尿病的情況，並且妊娠糖尿病不好治愈，還可能會導致難產。但是孕婦吃苦瓜就可以改善糖尿病的情況，還能夠健脾開胃，促進消化和吸收。夏天吃苦瓜可以幫助孕婦清熱解毒，還能起到利尿消腫的作用。但如果本來脾胃虛寒，不適合吃太多的苦瓜。孕婦偶爾吃苦瓜做配菜，量就不會太多。

4、哺乳期可以吃山楂嗎

哺乳期最好不要吃山楂，山楂雖然可以幫助消化，改善食欲不振。但是哺乳期吃酸食會影響產奶，還可能會導致乳房脹痛。哺乳期最多要多吃些比較營養的燉品，比如鯽魚湯，黃豆豬腳湯，雞湯，鴨湯等都可以幫助產奶，提高奶水質量。像山楂這樣不利於產奶催乳的都不要吃，畢竟對孩子來說母乳非常重要。對於未足月的孩子來說，母乳是最營養最適合的主食。所以，產婦在哺乳期飲食多用注意。

5、孕婦能喝紅糖薑湯嗎

孕婦最好不要喝紅糖薑湯，但也不是都不能喝，要根據情況來定。如果是懷孕前三個月，最好不要喝紅糖薑湯水。因為紅糖是活血食物，懷孕早期喝容易導致子宮興奮，引起流產。如果是懷孕中後期受涼輕感冒，可以喝一點紅糖薑湯，但不能喝太多。除了紅糖薑湯，其它活血食物或者藥材也要避免，比如當歸，甲魚等。不過孕婦可以吃紅棗，一天三五顆對身體好。

參考文獻