提高性欲的方法

1、怎樣提高男人的性欲

平時自己的飲食可以加入一些增強精子成活和性欲的食物，而且也要多做一些活動，讓自己的體質有一定的增強，那麼對於男性的性欲的增強也有很好的幫助。要注意自己的心裏心態，隻有能夠放心心裏的壓力和不良情緒，可以讓自己看到不一樣的效果，而且平時要經常有一個樂觀的心態，有必要的時候也可以使用一些藥物來幫助自己，但是不要太過於頻繁，而且量上要有一定的把握。

2、如何降低性欲

可以讓自己盡量的降低單獨和男性接觸的機會，而且自己生活中也要少吃一些對性欲有幫助的東西，比如盡量的避免鴿子肉或者甲魚這樣的東西，想辦法的轉移自己的注意力，心裏一定要多多的想一些美好的食物，而且要盡量少的看一些色情方麵的東西，比如漫畫或者影片，而且生活中也要少的提起關於這方麵的事情，平時自己可以多看一些有興趣的書，必要的時候也可以使用一些鎮靜方麵的藥物。

3、女人如何提高性欲

可以吃一些能夠讓人性欲加強的食物，比如說鴿子肉或者烏雞肉等這些肉類就有不錯的效果，平時自己也可以多加的讓自己的情緒得到緩解，比如來自於各方麵的壓力的緩解也是比較重要的，而且在開始之前要先做一下前奏的動作，比如說給自己製作一個比較有愛的環境，然後適當的選擇一些道具來增強刺激感，或者也可以采用一些藥物來幫助也是可以的，但是要注意量。

4、如何激發男人性欲

自己可以有意無意的舔或者輕咬著自己的嘴唇，這樣對於男性來說是一個比較有誘惑的方式;在他麵前要不斷的擺動自己的屁股，尤其是女人的臀部和男人的敏感部位相接觸的時候，隻要自己能夠在這個方麵做好，是可以起到比較有效的效果的;剛剛出浴的女人的魅力是最無法遮攔的，把自己的浴衣穿的比較隨意一點，讓人有一碰就會掉的感覺，這樣的表現讓很多男人都會無法把持的。

5、女人吃什麼提高性欲

芹菜就是蔬菜裏麵最為神奇的一種食物了，芹菜裏麵所包含的荷爾蒙的成分是比較高的，能夠幫助女性排汗，同時也可以讓不少的女人感到興奮，最為有利的食用方式就是生吃;相信大家都知道生蠔是一種天然的春藥，這是一種提高性欲最為有幫助的食物，最好的方式就是和檸檬一起吃;烏骨雞是一種可以增強性欲的肉類，也是一種營養成分很高的食物，鴿子肉和甲魚也有同樣的效果。

參考文獻