橘子皮的功效和禁忌

1、橘子皮的功效與作用

橘子皮可以做成調料，也可以用來泡茶，裏麵含有很豐富的維生素C，可以起到開胃，止咳等作用，還能預防便秘，另外，橘子皮也是中藥裏麵陳皮的原料，有暈車的朋友，可以帶一些新鮮的橘子皮，暈車的時候放在鼻子下麵聞，就可以很好的緩解，治療咳嗽，可以把曬幹的橘子皮，加入一些生薑切末，然後用一些紅糖水衝泡服用，就可以起到止咳化痰的作用了。

2、陳皮的功效與作用及禁忌

陳皮的功效是很多的，比如說可以治療消化不良和食欲不好，陳皮水服用的時候可以直接用開水衝泡，直接當茶喝，每天喝三次喝，就可以很好的治療消化不良和便秘等疾病，也可以用產皮家狠啊個一些生薑，再加白糖，開水衝泡能很好的止嘔吐，但是陳皮雖然效果很好，但是也不能過量的服用，每次服用最好不要超過十克，而且陳皮性質溫和，有發熱和口幹的人是不適合服用的。

3、橘皮泡水喝的功效

橘子皮裏麵有很多的維生素C含量，而且還有香精油，能飛到提神的作用，尤其是慵懶的下午，用橘子皮泡水喝，能提高工作效率的同時，也能讓人神清氣爽，而且橘子皮還能有降血壓的作用，因為橘子皮是一味非常好的中藥，可以洗幹淨曬幹，浸到白酒裏麵，郭半個月就可以飲用了，不僅清熱化痰，而且浸泡的時間長了，酒的口味也越來越好，煮粥的時候都可以放入一些橘子皮。

4、橘子皮泡腳的功效

橘子皮泡腳是很多人都試過的，尤其是對於女孩子來說，橘子皮裏麵有很豐富的維生素C，還有香精油的含量，可以非常好的使腳步的皮膚滋潤，尤其是女孩子經常穿高跟鞋，經常用橘子皮泡腳，對於皮膚有很好的保護作用，而且橘子皮泡腳還能使得高血壓的患者恢複正常的血壓，具有良好的除濕氣效果，長期使用橘子皮泡腳的話，對於中老年人和高血壓患者的健康養生，是非常有幫助的。

5、橘子皮治打呼嚕

橘子皮是一味中藥，它含有豐富的營養，而且橘子皮是可以治療打呼的，如果有打呼的情況出現，那麼可以把橘子皮曬幹，然後就跟茶葉一樣存放，一起衝泡飲用，或者單獨開水衝泡喝，每天晚上睡覺之前喝一杯，當晚打呼的情況會改善，堅持喝能治療好打呼，橘子皮衝水喝不僅可以治療打呼，而且味道芳香，具有開胃的作用，能把體內的毒素清楚，身體協調了，打呼和一些其他的病症也會隨之減輕。

參考文獻