木瓜的製作方法

1、木瓜燉銀耳的做法

木瓜燉銀耳做法非常簡單，首先先準備一些銀耳幹，木瓜，再準備一些枸杞，一口煮鍋就可以了，在做木瓜燉銀耳之前先用一些冷水把銀耳泡發好，木瓜要把籽去掉，皮削掉，然後切成丁塊大小，全部準備好之後，在鍋裏麵放一些水，把嬰兒擠到有點粘稠的時候再放木瓜和枸杞，如果喜歡吃甜的話，也可以加一些冰糖或者蜂蜜，冷凍之後口感更佳。

2、木瓜銀耳紅棗湯的功效

木瓜銀耳紅棗湯主要的功效，是能夠幫助降血脂，降血壓，木瓜有很好的養胃的功效，能夠去除身體內的濕氣，還能夠疏通經血，活血化瘀，銀耳有很好的降血脂的功效，對肺也是很好的，紅棗吃了之後能夠補脾胃，還能夠安神寧神，補血養氣，平時適當地服用能夠有效地緩解支氣管炎，還能夠提高人體的免疫力，對皮膚也是很好的，能夠淡化黑色素。

3、牛奶燉木瓜的做法

牛奶燉木瓜做法是非常簡單的，首先先把木瓜去皮之後，切成丁，然後放在燉盅裏，加一些冰糖，倒入牛奶，牛奶可以適當的多放一些，蓋上蓋子之後，燉煮15分鍾之後就可以了，如果喜歡吃味道甜一點的，可以在裏麵加一些蜂蜜，作用都是非常好的，能夠潤腸道，對皮膚也很好，能夠補充維生素，還能夠美容養顏，消除疲乏感，增強免疫力。

4、木瓜牛奶燉燕窩

木瓜牛奶燉燕窩做法非常簡單，首先先把燕窩泡發之後，放在一旁備用，然後把木瓜去皮之後去，切成一個一個的塊狀，把牛奶和木瓜都放在燉盅裏麵，再加入一些燕窩，燉煮一段時間之後就能吃了，或者可以在裏麵放一些冰糖或者蜂蜜，味道會更加清甜可口，稍微放涼或者冷凍之後，口感更佳，對皮膚是非常好的，能夠幫助女性美容養顏。

5、木瓜燉雪蛤的做法

首先先準備一些雪蛤，應該要提前一個晚上泡好，最好要用熱水泡，泡好之後把裏麵的雜質和黑筋都挑掉，然後洗幹淨放在旁邊瀝幹水分備用，紅棗要洗幹淨之後去核，木瓜去核之後把皮也削掉，洗幹淨，把雪蛤和紅棗都放在木瓜裏，然後放在燉盅當中，大火燒開之後再轉成文火，燉煮一個小時就可以了，喜歡吃味道甜一點的，可以在裏麵加一些蜂蜜。

參考文獻