怎樣去除痘痘

1、怎樣去除痘痘和痘印

去除痘痘和痘印主要是要先自己保持一個愉快的心情，保證有充足的睡眠時間，提高每天的睡眠質量，每天堅持多喝水，至少8杯的量，這樣就能保證人體每天所需的水分，多吃蔬菜和水果，人體維生素VC維生素B等得到平衡；早晚最好用加油白醋的溫水來清洗臉部，可以的話，用剩下的茶葉水來擦拭臉部痘痘和痘印的部位，堅持下來會看到明顯的不一樣效果的。

2、什麼是痘痘

痘痘多表現在人體的皮膚表麵，是因為我們的臉部皮脂堆積，在外氧化而產生形成，即毛孔被堵塞或者其他原因導致毛孔排油不通暢了，皮脂腺就會繼續進行分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，從而突起形成痘痘了；主要多發於頭麵部、頸部等皮脂腺豐富的部位，臨床表現有黑頭粉刺、白頭粉刺等，容易形成毛孔粗大、色素沉著對麵部有美觀影響。

3、長痘痘了怎麼辦

長痘痘了使青春期的一個主要象征，皮膚科最常見的疾病之一，首先我們要養成一個良好的生活習慣，日常中要多喝水，作息時間要有一個規律，保證有充足的睡眠，提高睡眠質量，不抽煙不酗酒，少食辛辣刺激性和油脂類過高的東西，多吃一些五穀雜糧和瓜果蔬菜，補充維生素C，以便保證人體每天正常的排毒和排便通暢，也要每天堅持多運動，適當的選擇一些對症的祛痘補水類護膚品。

4、臉上起痘痘是什麼原因

臉上起痘痘一般是我們的皮膚屬於油性皮膚，臉部的皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，毛孔被堵塞或者臉部清潔不到位等原因引起臉部排油不通暢，那麼我們的臉部皮脂腺就會繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，我們的臉上就會長痘痘了；還有就是在青春期間，人體內的激素分泌失衡會間接的造成臉上皮脂的分泌過於的旺盛，從而就會進一步的加劇了臉部痘痘的滋生。

5、閉合性粉刺痘痘

閉合性粉刺痘痘也被稱為白頭粉刺痘痘，屬於青春痘的一個類型，也就是在皮膚裏麵還沒有“探出頭“的粉刺，這個主要是由那些死掉的細菌和身體的分泌物組成的；形成主要是由於人體內的內分泌失調所引發起的一係列症狀，更於直接的是由於角質層過厚，毛孔是閉合的，裏麵的油脂沒有被氧化，明顯看到白色的即白頭粉刺，出現紅色的話，就要及早的進行處理，以便不留斑痕。

參考文獻