美白方法

1、美白去角質

美白去角質是日常需要做的潔膚工作，因為肌膚毛孔中會殘留很多灰塵和細菌，會產生很多死皮，是需要通過去角質工作清理的。但是不能頻繁的做去角質工作，因為臉部肌膚是比較脆弱的，長時間或者頻繁的去角質的話，是會對肌膚造成很大的傷害的。做美白工作的時候，可以通過敷麵膜或者是用護膚品來改善肌膚狀態，但是一定要選擇適合自己的護膚品，避免產生過敏現象。

2、補水美白

補水美白是可以通過敷麵膜來進行改善的，平時可以多敷點麵膜來進行改善，可以以美白補水的麵膜為重。平時也可以自製麵膜來敷，可以用適量的蜂蜜加雞蛋，然後和麵粉在碗中攪拌均勻，隨後均勻敷在臉上即可。這樣敷麵膜能夠保持住臉部肌膚中的水分，起到保濕功效，另外，蜂蜜對肌膚是有很大的滋養作用的，也是能夠起到美白養顏的功效的。

3、美白抗衰老

想要美白抗衰老的話，可以用切過的黃瓜片敷臉，新鮮的黃瓜中水分是非常多的，敷臉能夠改善肌膚的幹燥狀態，以達到補水美白的目的，同時還能起到抗衰老的作用。但是如果是不新鮮的黃瓜用來敷臉的話，水分可能就不是很強了，對於肌膚補水來說效果可能不是很明顯。在用黃瓜敷臉的時候，要把黃瓜清洗幹淨，防止黃瓜皮上的物質對肌膚產生刺激。

4、吃什麼水果美白

新鮮的水果是最能夠補水的，臉上肌膚水分充足的話，自然是可以起到美白功效的。水果中可以多吃柚子、蘋果、西瓜等，這些水果中含有豐富的水分，能夠改善肌膚的幹燥狀態，而且水果中含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素等營養成分，能夠改善肌膚暗沉的狀態，會使肌膚看起來更加有彈性。對於增強人體的抵抗力與免疫力也是具有極大的幫助的。

5、什麼能全身美白

想要全身美白的話，要盡可能的少曬太陽，出門也要多做些防曬的工作，避免陽光對肌膚造成比較大的刺激，會加重黑色素在體內的沉澱。同時，可以使用一些美白的護膚品改善，敷麵膜的時候多按摩也是有助於肌膚吸收養分的，能夠使肌膚更加富有光澤。另外，平時可以多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、山楂、芭樂等都是能夠起到美白養顏的功效的。

參考文獻