腎陽虛怎麼辦

1、腎陽虛怎麼調理

腎陽虛也就是腎髒陽氣出現衰竭的症狀，平時可以通過飲食上的調理來改善這種狀況，可以多喝些羊肉湯、蝦仁湯、燉烏雞以及狗肉湯等食物來進行調理，這些食物中都是屬於暖性的，還含有豐富的蛋白質以及維生素、礦物質、微量元素等營養成分，能及時補充腎髒所需的營養成分，對於改善腎虛腎虧等現象具有顯著的功效，同時這些食物還能提高身體的免疫力和抵抗力，能起到補氣益血、生津潤肺、保護腎髒的功效。

2、腎虛的治療方法

腎虛主要是腎功能受到阻礙變弱的狀況，腎虛的人一般抵抗力和免疫力能力都比較的弱，平時可以多吃些豬腎也就是豬腰子，在補充營養的同時還可以起到滋補腎髒、補氣益血、健腎補脾的功效，平時可以用豬腰子和米煮粥，或者直接燉豬腰子食用，能夠很好的吸收豬腰子中的營養物質，從而改善腎虛腎虧的現象。但是豬腰子膽固醇含量比較高，適量服用即可，不能多吃。

3、腎虛如何食補

腎虛要多吃對腎髒好的食物，平時可以多吃些芝麻，因為芝麻是屬於平性的食物，具有不寒不熱的特征，是改善腎虛腎虧現象以及保護腎髒功能的佳品。平時也可以多吃些牛骨髓，牛骨髓中含有豐富的蛋白質以及維生素、微量元素，多吃牛骨髓不僅能補充營養，還能起到生津潤肺、滋陰補腎的功效，還能改善肌膚狀態，也是能夠提高腎髒功能的佳品。腎虛的人平時可以多吃這些食物，對於改善這些症狀都是有很大幫助的。

4、腎虛影響生育嗎

腎虛是會影響生育能力的，尤其是男性朋友。腎虛往往指的是腎髒的精氣不足，主要是分為腎陽虛和腎陰虛兩種狀態，而這兩種狀態會影響人的生育能力，對於男性而言會影響精子的活動，尤其是在男女雙方進行房事的時候，腎虛的男性不能及時的把精子輸出，也就無法與女方的卵子結合，因此腎虛的人經常存在不孕不育的現象，會嚴重的影響生育，所以患有腎虛的人要及時的就醫治療，盡快恢複身體健康才不會影響生育。

5、腎虛的主要表現

腎虛的情況比較多樣化，所以症狀也不是單一的。經常可見的是腎虛的人腰部以及膝蓋部位不適、出現耳聾耳鳴現象以及生殖功能出現異常等狀況。而這些狀況一出現也就表明其身體狀況也不是很好，會出現免疫力以及抵抗力下降，還會伴隨著麵色蒼白、體弱無力、經脈細弱等狀況，會嚴重影響身體的健康。因此腎虛的人無論是食療還是醫療都要盡快把病治好，不然會嚴重影響生活的狀態。

參考文獻