乳房怎麼變大

1、乳房怎麼可以變大

下麵介紹幾個讓乳房變大的方法：沐浴水療按摩法，即在淋浴時，用溫水和冷水交替著從下往上衝洗乳房，洗完後立即塗上潤膚露再進行胸部按摩，這種方法雖然有點自虐，但是通過反複的低溫刺激，對改善乳腺組織的營養，促進乳房的生長具有顯著的效果。另外，想要乳房變大，平時可以煲青木瓜排骨湯喝，青木瓜搭配肉類一起食用，既能刺激女性體內荷爾蒙的分泌，又促進身體吸收蛋白質，效果甚佳。

2、乳房硬塊如何消除

乳房有硬塊，有可能是因乳汁淤積而引起的，像這種情況，處理原則是排空乳房，可用熱毛巾敷在有硬塊的地方，並進行局部按摩，待寶寶喝完奶之後，再用吸奶器吸掉餘奶，將乳房排空，多嚐試幾次，乳房硬塊便會隨之消除。如果除了有硬塊之外，還伴有發紅、發熱、疼痛等情況，則考慮是患有乳腺炎，臨床上常采用抗生素治療，如青黴素、頭孢類藥物，若伴有化膿，則需要手術治療了。

3、乳房有硬塊摸起來痛是怎麼回事

乳房有硬塊，並且摸起來痛，很有可能是患有乳腺增生，這是由體內的激素水平出現異常導致的。誘發乳腺增生的原因有很多，如經常生悶氣、精神衰弱、睡眠不規律、性生活不和揩或者無性生活、睡姿不正確等等，都有可能導致卵巢無法正常排卵，無法分泌足夠的孕激素，從而使女性內分泌係統發生紊亂，因雌激素不斷刺激乳腺而發生乳腺增生。

4、如何保護乳房不下垂

保護乳房不下垂，有很多方法：每天堅持按摩乳房，可以先塗抹嫩膚液，然後用一隻手掌托住乳房，另外一隻手從下往上、從外側向內側推，既能防止乳房下垂，又能美化胸型。睡覺的姿勢很重要，盡量平躺著睡覺，因為趴著睡覺會對乳房造成壓迫感，長此以往不利於乳房的正常發育，而側著睡覺則會導致乳房向一側下垂，胸型不好看。另外，還應該選擇適合自己的胸罩、不要抽煙、不要節食減肥等等。

5、哺乳期過後乳房變小下垂怎麼辦

哺乳期過後乳房變小下垂，是很多新媽媽都會碰到的問題，可以通過健胸操來改善，通過鍛煉胸部肌肉的方法，使乳房看上去豐滿、堅挺，但健胸操必須要長期堅持才能看到明顯效果。從哺乳期開始，就要養成每天戴胸罩的習慣，胸罩要選擇大小合適的，並且有鋼托的款式，這樣才能對乳房有支撐作用，防止下垂。在淋浴時，用溫水和冷水交替著從下往上衝洗乳房，洗完後立即塗上潤膚露再進行胸部按摩，可促進乳房生長。

參考文獻