月經前後的注意事項及調養

1、月經量突然變少是怎麼回事

月經量突然變少可能是氣血瘀滯引起的，導致氣血瘀滯的原因主要就是受寒或者是飲食不當。月經量突然變少的時候可以喝生薑紅糖水，能夠幫助促進血液循環，改善氣血瘀滯。泡腳也可以幫助改善血壓循環，在月經期間泡腳有助於預防和緩解痛經。如果隻是偶爾出現月經量突然變少，那不會造成太大影響。如果經常都出現這種情況，可能是宮寒引起的。

2、月經量多吃什麼止血

月經量多可能是血熱或者有婦科疾病引起的，等月經幹淨之後，應該做一次檢查。月經量多不能隨便吃一些止血藥，會對身體造成極大傷害。不但止血食物不能吃，會導致月經量少的食物也不能隨意食用。在月經期後，可以每天喝一杯花茶。花茶可以幫助調理月經，也能夠改善血熱的情況。月經的量太多或者太少都是不正常的，都要采取必要的改善措施。

3、月經量多有血塊

月經量多有血塊一般是存在一些婦科問題，比如內分泌失調、卵巢問題、盆腔炎等導致。月經量多如果隻是血熱引起的，在月經期過去之後通過調理就可以改善。但如果是病理原因導致的月經量多就要去醫院檢查病治療。另外，存在血塊也是比較不好的一種情況。存在血塊一般是氣血瘀滯，但是月經量卻很多，除非是婦科疾病，不然不會同時出現量多有血塊的症狀。

4、上環後月經量多怎麼辦

上環後月經量多可能是子宮不適應節育環的存在，也或者是子宮內膜破損。這種情況最好要到醫院去除節育環，或者觀察一段時間。如果下次月經情況正常，那麼節育環可以不用取出來。但如果月經情況一直不正常，病=並且月經量很多，那就不能放節育環。節育環雖然可以很好的起到避孕的效果，但容易造成血管堵塞的問題，也容易引起一些婦科問題。

5、月經量少發黑

月經量少發黑說明宮寒、氣血瘀滯引起的。女性身體怕寒，一旦體寒就會影響月經。月經量少就是不正常了，再加上經血發黑，足以說明是存在宮寒的情況，所以每次月經都沒有流幹淨。月經是幫助身體排毒的渠道，毒素沒有排幹淨，對身體自然不利。月經量少發黑的女性一般氣色也比較差，可以經常喝玫瑰花茶、紅糖水、枸杞紅紅棗湯來幫助改善。保持一定量的運動，也可以幫助改善月經量少發黑。

參考文獻