長痘痘的原因是什麼

1、為什麼長痘痘

長痘痘有很多的原因造成，比如藥物刺激，有些藥物本身是具有刺激性的毒素的，如果長期服用很容易導致毒素積聚在皮膚裏麵，導致痘痘產生。日常生活的時候，我們一定要清洗我們的皮膚，如果臉部的皮脂腺沒辦法正常排出，臉上容易長痘痘。此外要是你經常吃油炸，上火的食物，如吃辣椒，巧克力咖啡等等之類的也會讓你的臉上長痘痘。經常不按時睡覺，熬夜也容易長痘痘。

2、臉上不同部位長痘痘

臉上不同部位長痘痘是不同原因造成的。比如皮膚不潔也會導致痘痘的出現；生活壓力過大，緊張，不開心，身體的荷爾蒙就會分泌，身體免疫力下降，臉上就開始長痘痘；如果你臉上長痘痘，很可能是內分泌失調導致的，內分泌失調導致雄性激素增多，毛孔就開始增大皮膚就會變粗糙，於是就開始長痘痘。油性皮膚也很容易長痘痘，因為毛孔被堵塞。吃太多垃圾食物也容易長痘痘。

3、額頭長痘的原因

額頭長痘痘是因為你的肌膚嚴重缺水了，當你的肌膚缺水的時候就會出現脫皮產生角質，毛孔就被堵塞，如果不及時加強護理，那麼痘痘一定會暴漲。建議這個時候一定要注意給皮膚補充足夠的水分，日常要注意多喝水，可以借助市場上麵的化妝水，但是要注意選擇植物性酒精的化妝水，含酒精成分的化妝水會帶走你皮膚的水分，讓你的皮膚變得更加的幹燥，痘痘長得更多。

4、為什麼背上會長痘痘

背後長痘痘是因為皮脂分泌太旺盛的原因，背後長痘痘可以多吃一些幫助清熱解毒的食物，比如白蘿卜，百合等等之類的食物。注意不要吃一些辛辣刺激的食物，油膩的食物也不要吃太多，飲食上注意多吃新鮮的蔬菜還有水果，。日常還要注意清潔衛生，洗澡的時候後背也要注意清洗，不要讓毛孔堵塞，可以用浴鹽來清理，但是一定要選擇清潔消炎作用的浴鹽。

5、長痘吃什麼好

導致我們長痘痘的原因很多，體內缺鋅很容易導致我們長痘痘，除此之外如果身體缺鈣同樣會導致長痘痘。因此在日常生活中我們一定要及時的補充鈣和鋅，特別是在飲食中一定要多吃一些含鋅的食物。日常中含鋅的食物比較豐富，比如可以吃玉米，黃豆，蘿卜，蘑菇，堅果等等之類的，而鈣的食物也非常的豐富，海產品裏麵就含有大量的鈣，此外牛奶裏麵也很多鈣。

參考文獻