便秘怎麼辦

1、小孩長期便秘怎麼辦

飲食因素可導致小孩長期便秘，建議家長不讓小孩吃得太精細，多添加粗糧和水果蔬菜，讓孩子多運動。精神因素可導致小孩便秘，小孩上幼兒園時身處陌生環境，心情焦慮或者不愉快，導致便秘，家長應給孩子必要的關心和鼓勵，幫助孩子適應陌生環境。白蘿卜、芹菜等含有較為豐富的纖維，孩子適當吃可通便緩解便秘。讓孩子多喝水，做飯的時候少放鹽可預防便秘。

2、小孩大便硬怎麼辦

多種原因可導致小孩大便硬，應對因解決問題。嬰幼兒母乳喂養不足可導致大便堅硬，解決辦法是盡量母乳喂養，或者選擇與母乳成分接近的嬰幼兒奶粉。孩子一次性攝入蛋白質過多導致大便堅硬，解決方法是多喝水，多攝入瓜果蔬菜。孩子胃腸功能變差大便可堅硬，應送孩子去醫院檢查胃腸道功能，發現疾病積極治療。孩子排便習慣不良大便堅硬，解決方法是敦促孩子定時排便。

3、長期便秘的危害

長期便秘影響麵部美觀，便秘後腸道內堆積大量廢物和毒素，大便中殘留的食物在腸道發酵，腐敗變質後產生更多有毒有害物質，毒素導致麵部生瘡，臉上色素沉著，皮膚暗淡無光，甚至長出皮疹。長期便秘使得腸道毒素堆積，影響身體血液循環，久而久之下身發胖，肚子變大。便秘可使得腹部有飽脹感，時間長久後食欲下降，吃任何東西都沒有味道，甚至吃飯時有惡心感覺。

4、兒童便秘吃什麼好

兒童便秘時不能盲目吃消食片，可讓孩子吃黑芝麻糊或者杏仁粥，此類食物可增強胃腸蠕動，減輕便秘。洋蔥在便秘時可適量吃，洋蔥中含有寡糖，能調節腸道環境，幫助清理腸道垃圾，讓大便更通暢。注意，孩子便秘時吃洋蔥隻能適量，多吃反而刺激腸道不利於便秘康複。孩子反複多次便秘可考慮維生素缺乏，應多吃獼猴桃等含維生素豐富的食物。酸奶含有益菌，可調節腸道菌群預防便秘，兒童便秘時可吃。

5、小孩大便出血怎麼辦

小孩大便出血應送醫院檢查治療。大便出血常見是上消化道出血和下消化道出血。在糞便中混合血液，且相互融合，呈柏油樣，上消化道出血的可能性較大。若下消化道出血，則血液與大便不相互溶液，且血液附著在大便表麵，或者大便後點滴狀出血。小孩子大便出血可考慮肛裂、肛竇炎、痔瘡、潰瘍等疾病，另外，小孩過敏後可引起大便出血，必須重視，趕緊送醫檢查治療。

參考文獻