魷魚炒韭菜

作者:養生專家  時間:2013-05-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

魷魚炒韭菜—大眾養生網

 

魷魚韭菜是一道非常適合陽虛型體質人群食用的美味,如果您對這道菜感興趣的話,不妨就來學習一下吧!

 

食材準備:

主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克

調料:鹽5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,醬油10克 ,大蔥10克,薑5克, 大蒜(白皮) 5克

 

做法步驟:

1.將魷魚切塊打成花刀

2.韭菜洗淨切成寸長;

3.蔥薑蒜切沫備用;

4.鍋內燒水,待水開後將魷魚放入焯一下;

5.炒鍋內放少許油,將蔥薑蒜沫放入鍋內煸出香味;

6.將魷魚放入翻炒,倒入醬油、鹽、味精;

7.再放入韭菜,打上溜芡,再翻炒數下,淋明油出鍋即可

 

功效:開胃、強腎、溫補

 

魷魚炒韭菜的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的美味,不妨去論壇裏聊聊和大家分享一下吧!

 

 

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃