核桃粥

作者:養生專家  時間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

胡桃粥

材料

糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽或糖

 

製法

(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水裏,將其薄皮剝去並搗碎。

(2) 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。

(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裏煮。

(4) 煮好後用鹽或糖調味即可

 

功效

應用適用於肺腎兩虛引起的咳喘、大便幹結者,或體虛乏力者。補腎、益肺、潤腸,可供晚餐或點心服食,適用於腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病後衰弱者食用。

 

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