西蘭花又叫綠花菜。該種植物中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能有效增強皮膚的抗損傷能力、保持皮膚彈性，具有很高的營養價值。所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。下麵就跟大家分享小編的最愛---麻汁西蘭花，做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西藍花在熱水中焯2分鍾，再加入冰水中涼透;西藍花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。
自然的才是最美，其實美容食物也不失為一種護膚養顏的最佳選擇，並且它對你的皮膚不會有任何傷害，隻有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。
從天然海藻中提取的保濕成分就是所謂的皺波角叉菜，也就是所經常看到的“海藻保濕精華”成分，這種物質對皮膚提高含水量有一定幫助，另外，這種成分還對皮膚起到保濕作用，
鮮血贖罪問：#最近看見辦公室裏好多人都開始喝檸檬水，一問都說可以美白。我本身皮膚就不好。想知道檸檬水真的可以美白嗎？大眾養生網小編回答：檸檬水是可以美白的，因為
妻子的誘惑問#我最近都特別的疲勞，然後我的皮膚狀態也變得很差，好不容易我有一個時間來做麵膜護理一下了，請問我應該先敷麵膜還是眼膜啊？大眾養生網小編解答：敷麵膜和
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裏麵的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得皮膚的更新速度變慢，因此新的皮膚難以出來，而
過敏反應一般在一段時間之後是會自己消失的，但是如果不管它的話會身體會感覺非常的難受，所以現在最好是使用鹽水來進行全身的清洗的話是比較好的，這樣的話可以來減少自己
要想讓自己的皮膚變白細膩光滑的話，每天要喝大量的水，白開水能起到很好的排毒養顏的作用，不要風吹日曬，進量減少自己在戶外的活動。另外在洗臉的時候最好不要用熱水洗臉
