醬牛肉怎麼做好吃?

作者:養生專家  時間:2013-09-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

五香醬牛肉是很多人的最愛,煮好以後,吃起來也方便。專家提醒:做醬牛肉最好選用帶牛筋的腱子肉,不僅營養豐富,而且吃起來也非常有嚼勁。醬牛肉怎麼做好吃呢?喜歡這種吃法的朋友就跟著小編一起學做一下吧!


材料:

牛腱子肉、雞湯(或清水)、生薑片、八角、小茴香籽、花椒、桂皮、幹山楂、冰糖、鹽、料酒、老抽、胡椒粉各適量。

醬牛肉怎麼做好吃?

做法:

1、牛肉洗淨,分割成幾大塊,放入冷水鍋中大火燒開煮2分鍾至血沫浮出水麵撈出。

2、八角、小茴香籽、花椒、幹山楂放入茶包袋中封好。

3、焯好的牛肉放入高壓鍋中,加入生薑片、桂皮、老抽、鹽、料酒、冰糖、調料包,再倒入雞湯和少許清水沒過牛肉。

4、加蓋大火燒開轉小火煮30分鍾關火。

5、再燜製60分鍾撈出,晾涼以後切片即可食用。


醬牛肉怎麼做好吃?

1、做醬牛肉時放入山楂片可以使牛肉軟得更快。

2、關火以後燜製60分鍾,可以使牛肉更軟更入味。

3、如果家中有老人和孩子,可以適當延長煮的時間。


醬牛肉的適用人群

一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。 

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