處理飲食不良引起的小兒便秘

作者:養生專家  時間:2013-01-07 00:00:00  來源: 大眾養生網


  小兒便秘是兒科疾病當中比較常見的一種,很多的寶寶都在被該病困擾著,讓年輕的媽媽感到非常的憂慮,不知道是什麼原因導致的,其實導致小兒便秘的原因是有很多的,最常見的就是飲食不良誘發的,所以日常生活當中,家長一定要重視這個問題。

處理飲食不良引起的小兒便秘


  誘發小兒便秘的原因是有很多的,我們大家對這個問題一定要引起重視,積極的預防該病的發生,因飲食不當造成寶寶便秘的原因解析:


  一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火,強刺激的食物,就極易使寶寶的腸道內積熱,導致腸道幹澀、燥結形成便秘。同時,若寶寶的固體食物都是大魚大肉,而蔬菜、水果類很少的話,也會因為蛋白質攝入過多,碳水化合物攝入過少,而導致便便幹燥。便便幹燥的話,寶寶就會因為疼痛而不願意解,惡性循環後排便次數就更加少了。


  二、食物種類過於精細。現在市麵上的兒童食品越來越精細,缺少渣滓,寶寶吃多了這些食品,雖然很容易消化,但卻不利於腸胃的蠕動,久而久之腸道的蠕動功能減退了,也會引起寶寶便秘。


  三、缺水。低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便秘,大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料,而導致每天攝入水分不足,腸道幹燥,引起便秘。

  因飲食不當造成寶寶便秘的對策&護理:

  因飲食不良引起的便秘的寶寶,消除便秘的對策當然就是調理飲食了。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生,而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

  媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,盡量吃些清淡的食物,不要太油膩,另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物,如玉米麵和米粉做成的小點心,這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動,還可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使便便易於排出。媽媽們平時應注意多給寶寶喝白開水,如果寶寶不喜歡開水也可以適當地加入些蜂蜜、橘子汁,千萬不要用飲料代替。

  如果寶寶有便便的感覺,但排便困難的話,媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門,以刺激腸壁,或者是用鉛筆粗細的肥皂條用水潤濕後,刺激寶寶的肛門引起排便。同時,清熱解毒,潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下,讓寶寶適當飲用。

  通過上文的介紹,大家對小兒便秘的誘發原因都了解了吧,良好規律的生活習慣可以幫助孩子預防便秘的發生,家長一定要重視。

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