西瓜可以增加人們的免疫力，現在，一聲給高血壓的患者開的藥全都是降壓藥。如今，經研究發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。
食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控製健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會轉換為另一種氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用補充L-精氨酸的膳食 會使人(特別是患高血壓的成人)感到惡心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都會體驗到無論是合成或天 然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇療效。
實際上，除了降壓，西瓜還富含多種維生素，能夠抗氧化，增強免疫力，防止細胞損傷，並促進牙齒和牙齦健康。
西瓜也含有大量的硫胺素、鎂、鉀，如果你不願意吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且效率更高。
西瓜可以增加人們的免疫力，另外，西瓜對肌肉和神經功能也有益，還能維持人體的正常電解質及酸堿平衡，減少患結腸癌、哮喘、心髒病和類風濕性關節炎的危險。
素顏繁華夢問#周末我和朋友們一起去山裏遊玩，在一片野地裏麵發現長了三個小西瓜，我們就摘下來了，想問野西瓜的功效與作用是什麼？大眾養生網小編解答：野西瓜其實也就是
敷衍怎麽演。問#最近因為腎虛喝中藥，比較愛吃西瓜，今天買了西瓜，不知道吃中藥的時候能不能吃西瓜，喝中藥的時候能不能吃西瓜呢？大眾養生網小編解答：喝中藥最好不要吃
瑪麗在隔壁問#我的一個朋友說吃海鮮有很多的禁忌。例如海鮮通常不能和橙子一起食用。那麼海鮮中的翹首蝦是否能和西瓜一起吃呢？大眾養生網小編解答：最近有很多報道說吃蝦
跟妳去巴黎。問#聽人家說再說海鮮之後是不可以是水果的，但是今天吃完海鮮之後，家裏買了一個西瓜，不知道在吃完海鮮之後可以吃西瓜嗎？大眾養生網小編解答：吃完海鮮之後
南瓜是不可以與以下幾種食物一起吃的，會容易產生一定的食物副作用。首先是建議在吃南瓜的時候不要放醋，因為在食醋中含有的大量成分會對於南瓜中的營養成分造成一定的破壞
擱淺得、時光問#最近打掃房間的時候發現比較潮濕的地方出現了一些西瓜蟲，特別惡心，數量有好多，看得我渾身起雞皮疙瘩。西瓜蟲平時都吃什麼食物啊？大眾養生網小編解答：
