乳腺增生目前已經是一種很常見的乳腺疾病了，女性患有這一疾病以後受到的困擾都會很多，，而且乳腺增生的症狀也會讓女性很痛苦，對於這一疾病很重要的就是能夠及時的去治療。它的治療方法也有很多，今天我們就來看看乳腺增生的中醫食療方法。
乳腺增生這一疾病在婦科疾病中已經有了很高的發病率了，雖然這一疾病的出現不像乳腺癌給我們的危害那麼嚴重，但是及時的去治療還是不能夠忽視的，一定要加強戒備，采用中醫的食療方法是很有療效的。
一、乳腺增生的治療的輔助食譜
1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鍾，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。
3、枸橘李粉方：將枸橘李(即香櫞)100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。
4、橘餅飲：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鍾即成。
二、乳腺增生吃什麼好
1、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
2、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。
3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
4、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙衝食之。
5、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
三、乳腺增生可多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
四、乳腺增生的治療不應該吃什麼
1、忌煙、酒、咖啡、可可等。
2、忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。
4、忌公雞、鵝、豬頭肉等發物。
專家指出每個女性患有乳腺增生的幾率都會很大，特別是現在的一些都市女性，容易抑鬱的女性，因此能夠及時的通過一些食療的方法治愈這一疾病，也會消除心中很多的憂慮。
