女孩子減肥瘦體，這好像是她們永遠不會落伍的主題，可是她們的減肥方法卻也是千奇百怪，可是最正統的方法，還得在飲食上找，這才是治標的方法，今天我為大家帶來一碗豐乳美體的燕麥木瓜紅棗羹。
材料:
木瓜(水果型)：半個燕麥片(即食)：大半碗紅棗：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份
做法:
1. 木瓜削皮去籽，切成細丁;
2. 紅棗洗淨，拍扁去核;
3. 煮開清水，放入紅棗，煮10分鍾，待紅棗出味;放入燕麥片，稍加攪拌，沸騰後倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化後即可品嚐。
功效：
益肝和胃，豐乳通便，滋潤養顏，保護心腦血管，控製食欲。
燕麥木瓜紅棗羹不僅味道非常的棒，而且幫你輕鬆的豐乳瘦體。
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