糖醋裏脊

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

糖醋裏脊-大眾養生網

食材:

材料:裏脊肉250克,雞蛋1個,香蔥1棵,生薑1小塊,麵粉適量,澱粉適量,

調料:食用油500克(實耗50克),香油1小匙,高湯1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精鹽1小匙,

 

做法:

1.雞蛋打入碗內

2.肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水澱粉、麵粉抓勻

3.蔥、薑洗淨切末

4.碗內放料酒、糖、香醋、鹽、蔥、薑、澱粉、高湯兌成芡汁

5.鍋內放油,燒至五成熱,下入肉片,炸至焦脆,撈出瀝油

6.鍋內留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒勻,淋香油即可

 

特點:  甜酸可口,外焦裏嫩

廚師一點通:  裏脊要多炸幾遍,否則達不到外焦裏嫩的效果。

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