火龍果是大家在日常生活中常常會品嚐到的一種新鮮水果，這類新鮮水果之中帶有的成份十分豐富多彩，但是許多 大家都是誤認為火龍果是溫性食物，乃至是熱性食物，事實上火龍果是歸屬於涼性食物，也就是常說的寒性食物，因而女性朋友們在月經期最好不必去吃火龍果，以防經痛的水平越來越更為比較嚴重，也會造成 月經不調的狀況產生。
一、火龍果是性熱還是性涼
火龍果盡管姓名像一團火苗，但實際上歸屬於涼性水果。它有預防便秘，防止貧血，身體排毒消炎，護嗓潤肺止咳的功效，口腔潰瘍，嘴角發炎的病人，例如易容易上火、濕熱體質的人都能夠適度服用火龍果來多方麵改進。
自然，吃火龍果降火也不必過多服用，一天不必超出2個，吃多容易拉肚子。
二、火龍果上火嗎
依據很多材料顯示信息，吃火龍果是不容易容易上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳化痰的作用。另外它是一種低熱量、低脂肪、高纖維的理想化減肥瘦身美膚新鮮水果。但特別注意的是該果的糖份相對性較高。據相關資料顯示信息，每100克火龍果肉帶有7.83克的葡萄糖。
火龍果的營養成分剖析，自然，吃火龍果不容易容易上火的。不僅不易上火，還是一種能夠 去火的水果，經常熬夜得話吃火龍果比較好。說下火龍果的營養元素：每一百克火龍果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白質0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纖維1.21克、碳水化合物化合物13.91克、發熱量59.65大卡、膳食纖維素1.62克、維他命C5.22克、葡萄糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、鐵0.55-0.65mg和很多原花青素(紅肉果種類最豐)、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。
火龍果性甘平，關鍵營養元素有蛋白、膳食纖維素、維他命B2、維他命B3、維他命C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果的確具有眾多對人類有利的成分，也有大量推動身心健康、美容護膚、預防疾病強身健體的原素。
1、虛寒體質群體
火龍果歸屬於性涼的新鮮水果，合適性熱和性溫身體素質的人服用，寒涼體係的人最好是少服用，非常容易加劇人體寒涼。
2、生理期女士
女士在生理期的情況下合適服用濕熱性的食材，火龍果歸屬於性涼，此刻女士服用非常容易造成 或加劇宮寒，可出現比較嚴重的經痛狀況。
