生氣是嚴重影響人們身體健康的行為，尤其是對於老年朋友來說，生氣傷身、傷神、傷腦、傷肝、傷肺……從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
傷神
生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神誌恍惚，無精打采。
傷膚
經常生悶氣會讓你顏麵憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷內分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
溫馨提示：通過上文介紹，大家應該已經知道，生氣的危害非常大，因此生活中一定要時常告誡自己不要生氣。
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