藥食同源，食補勝藥補，都是老一輩總結的經驗，也是博大精深的中醫文化所在，中醫食療一般都是以治療慢性病效果為佳，在生活中老年人經常會有胸悶氣短、頭暈的情況，這是心髒虛弱的表現，如何才能緩解呢？下麵小編就介紹6款補心食療方供大家參考。
1、桂圓紅棗粥
桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。
2、百蓮蛋黃湯
百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛後，衝蛋即可食之。
3、海參燕窩湯
海參50克，燕窩10克，發菜10克，金針菇30克，調料適量，共燉食之。
4、桂圓童子雞
童子雞1隻，桂圓15克，調料適量，共燉食之。
5、柏子仁燉豬心
柏子仁30克，豬心1個，調料適量，共燉食之。
6、木耳核桃燉豆腐
黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐200克，調料適量，共燉食之。
補心食療方不僅能起到補心作用，平時多加食用還有健腎補腦的功效。
引起腿麻較為常見原因有以下幾種，可能是長時間保持同一個動作導致血液不夠流通，或者是腰椎病，頸椎病，腰椎間盤突出，這是老年人常發的疾病之一，除了有覺得麻木，還會有
通常情況下背後發熱可能是多種原因造成的，因為與背部相連的有很多的器官和組織，所以一定要先確定好重要的發熱的部位在哪裏。如果發熱的源頭是在身體背部的左邊的話，就和
大人出現長期咳嗽的情況，而且排除胸肺問題以後，那麼就和呼吸道有關係了，建議先觀察是不是咽喉小結，咽喉過敏的情況。另外一些人平時不咳嗽，但是在抽煙，喝酒，吃了刺激
老年人會出現腳水腫，主要是兩方麵的原因，一是因為老年人器官老化衰退導致，這種情況沒有什麼很好的辦法來緩解。另一種原因是身體中出現了疾病，尤其是腎髒出現問題，可以
希望旋律沒定期問#我的爺爺是老年人了，身體從前年開始就不怎麼好的，以前還算是比較健康的，畢竟年紀也確實是大了，現在爺爺老是躺在家裏或是很少出門，他說沒力氣走路，
老年人的臉部突然腫起來，考慮是因為患了麵癱或者各種心血管疾病，建議你不用給自己造成太大的心理壓力，也不要過於的擔心，你的這種情況也有可能是因為血液循環不好所造成
