適量飲酒有利於健康，酒，可以舒筋活絡，減少疫病的發生。特別是對75歲以上的老年朋友更好。
德國曼海姆精神健康中心研究所的研究團隊日前選取3000多名老年人進行研究後發現，年齡在75歲以上老人，如果每天喝1品脫(500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒，有助於預防衰老。適量飲酒與完全戒酒的人相比，前者患上老年癡呆症的可能性會降低30%，患上阿爾茨海默氏病的可能性會降低40%。
在過去的31年裏，適量飲酒與認知功能完善之間的關係在71項研究中被涉及，樣本涵蓋不同國家的 153856 名男性和女性，飲用酒精飲料的方式也不盡相同。大部分的研究證實了輕度到中度的飲酒可以讓認知功能更加完善，降低患上老年癡呆症(包括血管性癡呆症和阿爾茨海默氏病)的可能性。而這篇研究的獨到之處在於樣本量較大，所選取的老年人平均年齡為80.2歲，遠比之前的研究要高。因此，專家認為，老年人比年輕人在對待酒精飲料時會更克製，適量飲酒會讓他們獲得更好的健康功效，高齡並不是他們戒酒的原因，當然，患有心髒病等慢性病的老人要謹慎。
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