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戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，也叫戒除尼古丁依賴症或戒除尼古丁上癮症。通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。戒煙最好的方法：消除緊張情緒、加強戒煙意識、尋找替代辦法、轉移注意力、經受得住重新吸煙的考驗等。
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什麼是戒煙的最好的方法?當然戒煙是一件很需要毅力的事，同時也需要家人及朋友的幫助。...[查看]
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