對嬰兒在照顧上,在對它飲食上都是要注意,一定要合理安排,否則對嬰兒身體成長沒有任何幫助,而且飲食不正確,也是會引發嬰兒身體疾病,這點家長也是要注意的,那嬰兒十個月營養飲食方法都有什麼呢,也是很多人不了解的,下麵就詳細介紹下,使得對這樣問題有一些認識。
嬰兒十個月營養飲食方法:
從這個月起,輔食將正式成為主食,可以讓他和大人一起吃飯,但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配,每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質:雞蛋、魚、雞肉、豬肝等,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜:胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
穀物:粥、軟飯、掛麵、豆製品、餅幹、饅頭片、熟土豆、芋頭。
接近1歲的寶寶,飲食越來越規律,逐漸變為以一日三餐為主,早、晚母乳或奶粉為輔。不同時期的寶寶需要的營養成分有所不同,建議媽媽根據寶寶的月齡及時更換奶粉。為寶寶挑選配方奶粉時,應盡量選用親和均衡營養的配方,如β-植物油(親和結構脂),減少大便發硬、大便次數減少甚至是便秘等情況的發生,避免寶寶上火和便秘,同時促進寶寶骨骼發育和能量吸收。
人工喂養衝調及鑒別好奶粉的方法:一看,粉體細膩、鬆散,無結塊;二衝,40°溫水衝調均勻溶解;三倒轉,雙手滾搓瓶身,倒掛瓶底無沉澱,無掛壁。
在對嬰兒十個月營養飲食方法認識後,家長都是可以按照以上方法進行,不過對嬰兒飲食過程中,如果出現嘔吐情況,要立即到醫院接受檢查,看嬰兒身體具體是怎麼樣,這樣在緩解的時候也能夠及時進行,避免讓嬰兒身體受到更多損害。