腹脹腸鳴便秘，一般可以通過飲食調整，適當運動，腹部按摩等方式進行改善，具體可用於患者責任情況進行選擇。
1、飲食調整：如果是由於長期吃的食物過於肝髒原因導致可通過多吃流質食物以及富含有維生素食物進行改善。
2、適當運動：如果是由於長期不運動導致身體代謝變差原因導致可通過適當運動促進身體循環進行改善。
3、腹部按摩：如果患者出現症狀較為嚴重，也可通過腹部按摩，促進胃腸蠕動改善。
除上述方式外，也可在醫生的指導下，通過口服藥物等進行調整具體建議，建議在醫生的指導下選擇，避免個人使用藥物不當出現不良影響。
女性的排卵期的時候小腹脹痛是正常的現象，沒有什麼大事的，排卵期過了自然就好了，另外排卵期的時候也是最容易懷孕的時候，這段時間也要注意自己的私人的生活，也不要亂服
如果沒有你﹑問#我可是很喜歡吃蘿卜的，但是我的男朋友最近一直感覺到胃不舒服，吃蘿卜害怕可能會不太多好，那胃脹氣到底能吃蘿卜嗎？大眾養生網小編解答：蘿卜是我們生活
當腹股溝出現了酸脹的感覺的時候，就要考慮是不是患有一些男性的疾病，比如精索靜脈曲張，睾丸炎，前列腺炎，疝氣，附睾炎等等，這些疾病都會讓人有腹股溝部位脹痛的感覺，
感性、的世界問#這兩天總是感覺自己的小腹有時會會有一種酸脹感，這種感覺時有時無的，工作忙一直沒有時間去醫院，想知道這種情況是怎麼回事兒？大眾養生網小編解答：小腹
放縱的情欲，問#自己在最近總感覺小腹出現脹痛，在平時的時候也沒有這樣的感覺，自己也不知道是怎麼回事？請問一下男人小腹脹痛是什麼原因造成的？大眾養生網小編解答：小
在懷孕的初期，很多的感覺都會出現在孕婦的身上，這個時候開始出現了小腹下墜、惡心、嗜睡等等情況都是正常的，這樣的情況會持續到三個月之後才會緩解，孕婦不要過度地擔心
