由於咽喉炎的病因複雜，難以治愈，且容易複發等病症;所以咽喉炎的治療方法成為了人們關注的焦點，以下是專家推薦的五種咽喉炎的自療法，包括按摩、食療、點穴等，希望對患者有所幫助;並祝您早日康複。
一、舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
二、按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
三、核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
四、點壓左手無名指尖治療咽喉痛
若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治愈效果。
五、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
以上五種咽喉炎的自療法，簡單易行，隻要您持之以恒，一定會有所收獲。
