女人們一定都會非常注重自己私處的保養，而且不衛生的性生活也會使得私處感染引起一些婦科疾病，所以正確的私處保養也非常重要，而且正確健康的保養還能夠提高私處的敏感度，那麼怎麼保養可提高私處敏感度呢?快來看看吧。
1.讓“她”呼吸新鮮空氣
要想V區得到貼心的保護，最好是穿透氣性好的純棉內褲，而且也不適合穿緊身的衣褲或者對臀部包的過緊的衣服，這些情況都有可能使細菌滋生，並且有可能上行感染到陰道，引發一係列的婦科炎症。
2.保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己衝洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。
3.做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑製小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
4.修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。
5.使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
6.徹底滋潤
幹澀狀態下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
7.禁止V區“有染”
最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。
8.不許他“走後門”
走了“後門”，又走“前門”——這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。
本文主要是專家針對怎麼保養可提高私處敏感度做的簡單的講解，希望能夠幫助更多的女性朋友正確保養私處，而且還能提高私處敏感度，女性何樂而不為呢。
