跟我做玫瑰枸杞茶

作者:養生專家  時間:2013-03-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

  枸杞可以和各種的植物泡在一起當茶來喝,比如說菊茶,玫瑰等,並且它們互相作用還能起到很大的功效和作用。而對於玫瑰枸杞茶來說,它的主要的材料有幹玫瑰,枸杞,蜂蜜。

跟我做玫瑰枸杞茶



  然後將玫瑰花在燒開的水是煮上個1分多鍾,然後再撈出來。最後再與枸杞子一起泡在水中,最後加入蜂蜜。這便是玫瑰枸杞茶。


  既然我們了解了玫瑰枸杞茶的做法,那玫瑰枸杞茶又有什麼功效呢?它會對人們產生什麼樣的影響呢?我們的專家來給大家做具體的介紹。


  中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。


  對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和髒腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或麵部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會麵色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。


  泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。


  我們從上麵的內容當中了解到了玫瑰枸杞茶的做法以及它的功效,雖然說玫瑰枸杞茶,枸杞菊花茶等都有著一定的功效和作用,但是也不能過量的飲用,否則會給人們帶來不良的影響,所以說適量的飲用功效會更好。

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