拔絲山藥怎麼做呢

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

  拔絲山藥是很多人喜歡吃的一種家常菜,但是能夠掌握拔絲山藥怎麼做的人卻非常少。拔絲山藥最關鍵的步驟就是炒糖,但是最難掌握的步驟也是炒糖,如果炒糖抄得不好,沒有掌握火候,將會直接影響到拔絲山藥的口感,可以說炒糖是拔絲山藥能夠做好的關鍵所在。

拔絲山藥怎麼做呢


  山藥是一種價廉味美的蔬菜,
同時還具有豐富的營養,即便是糖尿病人也可以多吃山藥,因為山藥有著非常理想的降糖作用,拔絲山藥口感香甜,味道甜美,非常好吃,拔絲山藥怎麼做好吃也是喜愛吃山藥的朋友很關心的。


  主料


  山藥200克、雞蛋1個、麵粉10克、澱粉50克、食用油500克(實耗80克)、白糖5大匙。


  拔絲山藥的做法:


  山藥刮去皮切滾刀塊;冰糖碾碎成麵兒;菜肋中塗上少許抽。


  勺內注入油燒至五成熱,放入山藥至金黃皮脆裏熟,倒入漏勺內。勺內留油少許,放入冰糖麵和和一調匙清水,加桂花鹵熬糖。


  待糖汁表麵的大氣泡變小,糖以開始變微微有點淺紅色時,馬上將炸過的山藥倒入勺中攪動,用糖汁將山藥包均,倒入塗油的盤中,迅速上席即可。另上涼開水一小碗。


  另外需要注意以下問題:


  鍋內要放幹淨底油,中火加熱,加入白糖,用勺不斷攪動,使糖受熱均勻,炒至糖呈淺黃色時,由於水分蒸發冒出氣泡,待泡沫多且大時,將鍋端離火口,使泡沫變小,顏色加深。用勺舀起糖汁往下倒,能成一條線狀,說明糖己炒好。這時迅速將原料下鍋翻動,使糖汁裹勻原料。糖量與原料的體積比例為1:3,按原料重來說,塊和片狀的原料用糖量為原料的50%左右;條、丸狀原料則為30%~40%。掛糊的比不掛糊的用量要多些。


  可以說拔絲山藥的關鍵做法就是掌握炒糖的方法,隻有炒糖炒好了,拔絲山藥才能做好,這就是拔絲山藥怎麼做的關鍵所在。不過需要注意的是,雖然拔絲山藥非常好吃,但是患有糖尿病的患者不能多吃,否則容易導致血糖升高,對保持病情的穩定不太有利。

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