鞋子是否舒適，對於一個人的腳來說是十分重要的。如果鞋子質量好，能夠給人帶來舒適感的話，可以在一定程度上保證腳部的健康。但是如果鞋子過硬的話，就會使人的腳部出現各種問題，比如說起腳繭。那麼，穿鞋腳上被磨出了腳繭怎麼辦？下麵就為大家詳細介紹腳繭的產生原因及預防和治療方法！
一、簡介
腳繭是產生於腳後跟，出現外緣開裂等症狀。在腳繭比較厚的地方，由於受到身體的重壓而刺激局部神經，使人產生疼痛感，甚至影響行走。
二、產生原因
在一些愛美的女士們因穿尖頭的高跟鞋，容易在腳趾關節、前腳掌、腳後跟處長繭，有些人還出現腳後跟外緣開裂等症狀。在腳繭比較厚的地方，由於受到身體的重壓而刺激局部神經，使人產生疼痛感，甚至影響行走，不僅給生活帶來不便，也影響腳的外觀。
三、預防與治療
很多人隻有在痛的時候才會想起它的壞處。其實，越早關心腳部問題，解決腳繭的問題就越簡單、越經濟。
改變不良習慣，很多人喜歡在很放鬆的環境下擺弄自己的腳，不由自主地撕扯腳繭，或者用剪刀、指甲刀去除腳繭。其實，這樣做不僅容易造成修剪處皮膚不齊整，腳繭還容易變得更厚更硬。
對於很薄的腳繭，應當用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。
對於不小心撕裂、出血的局部皮膚，要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼，以免感染。
找專業人員處理。如果腳上生出較厚的腳繭，影響了日常生活和行走，就應該找皮膚科醫生或是正規的修腳師予以處理。他們會用消毒的手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。因為角質層裏沒有神經和血管，不會造成流血和疼痛。但很多修腳店是使用共用的刀具，它直接作用於人體皮膚與角質層，稍有不慎也會因刺傷造成感染。
不要過於頻繁地修腳。腳繭削去一段時間後，還會增生，需要反複切削。但是過於頻繁的修腳可刺激皮膚角質化，長繭的速度反而會更快。
注意腳的保健穿著舒適的鞋是防止長腳繭的關鍵。已經有了腳繭的人應注意不要穿過大或擠腳的鞋，穿鞋一定要穿襪子，鞋子裏麵可以鋪上柔軟的鞋墊，在前掌位置加上前掌墊，如果後跟後跟受力重，就加上後跟墊。
每天適當做一些腳的按摩和護理，還可以給腳厚厚地塗上一層保濕效果好的潤膚霜，這對軟化腳繭很有好處。
