孕婦能吃嗎
可以吃，菜肉包含有營養物質與碳水化合物，對孕婦很好
2功效和作用
提高免疫力、有助發育
3營養價值
1.補充能量
菜肉包含有許多營養物質與碳水化合物，能為人體即食補給所需能量。
2.溫胃健脾
菜肉包中的澱粉有調理腸胃，溫胃健脾的作用，腸胃不好的人士可多吃菜肉包。
上火嗎
不會上火
副作用
無副作用
能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
菜肉包即食：菜肉包新鮮出爐後直接食用即可。
菜肉包蘸湯：菜肉包還能蘸著鹽蔥清湯食用，入口軟綿，別有風味
禁忌人群
肥胖患者盡量少食菜肉包。
9適宜人群
一般人群皆可食用菜肉包。
10保存方法
菜肉包冷藏保存即可。
11挑選技巧
菜肉包以剛出籠的，新鮮的為佳。
12製作技巧
用麵肥發麵，把麵肥用水先泡開然後把麵粉倒進去合勻，醒8小時待麵發起是原來的1倍，然後對堿當麵沒有酸味，稍微有一點點堿味，再醒半小時既可，蒸時鍋內放點醋以免蒸出的包子皮有花點， 一定要用涼水把包子放進去再通電。
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