孕婦能吃嗎
可以吃，但是要控製量，具有保持大腦的紅細胞數量，提高大腦記憶力。
2功效和作用
補腎;益精。主腎虛勞損;腰脊冷痛;足膝痿弱;耳鳴;耳聾;消渴;陽痿;滑精;尿頻;遺尿
3營養價值
羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。
4上火嗎
會上火，盡量少吃。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
羊腎可炒、可炸、可蒸等方法煮食。
羊腎可放入粥中或者作為湯料煮食。
羊腎可剁成肉蓉作為餛飩的餡料。
禁忌人群
無特殊禁忌
9適宜人群
一般人均可食用羊腎，尤適用於腎虛陽痿者食用。
10保存方法
放進冰箱冷藏為宜。
11挑選技巧
顏色正常無異味者為佳。
12製作技巧
腎髒的腥味很強很特殊，羊腎的腥味比小牛腎強，烹煮前必須把表皮除去，接著可以切片後扒烤或油炸，但兩者通常是拿來煎炒。
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