工作壓力和環境的汙染讓許多男性朋友的身體收到了巨大的傷害，從而使得許多男性出現了死精，換上了不育不孕症，那麼應該怎樣在日常生活中去預防和避免這類疾病呢？一起了解一下吧！
1.要按時接種疫苗。良好的個人衛生習慣。以預防各種危害男性生育能力的傳染病。如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。
2.要掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識。如果發現睾丸有不同於平時的變化如：腫大。變硬。凹凸不平。疼痛等。一定要及時診治。
3.如果您經常接觸放射性物質。高溫及毒物。一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽大意。如果近期想要孩子。最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4、睾丸是一個很嬌嫩的器官。它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。如果溫度高。就會影響精子的產生。所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車。泡熱水澡。穿牛仔褲等。
5.改變不良的習慣。戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西。否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿。因為幹洗劑會影響男性的性功能。
6.要重視婚前的體檢。早期發現異常。可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題。互相配合。互相諒解。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
以上就是死精症如何預防，希望能給您帶來幫助。死精症的發生，一般是那些生活習慣比較差的人居多，所以，一定要改掉自己的不良習慣，定期去醫院檢查自己的精液，如有異常，及時去正規醫院進行治療。
了解了如何可以避免死精和預防不育不孕症的方法後，應該根據自身的情況試一下以上的方法吧!
