“放屁”對於很多朋友來說是十分不好意思的一件事，尤其是在公眾場合我們不經意的一個屁可能會成為大家的笑點，從而成為大家的焦點，因此，大家即使有屁也是不停的憋著，憋著憋著就不想放屁了，其實憋屁對於我們的身體健康是十分不利於的，朋友們在想放屁的時候可以找個無人的角落，但是一定不要憋屁！對於經常性不放屁的朋友們也要多注意了，如果很長時間都不放一個屁也是不健康的！
首先我們先來了解下到底是什麼原因導致了我們想放屁的，我們的大腸中含有各類各樣幫助我們消化的細菌，我們吃的食物經過這些有益的細菌幫助我們分解之後就會被我們身體所利用，但是在分解的時候卻很容易產生一些廢氣，而這些廢氣就會通過放屁排出來了，所以我們可以簡單地理解為，其實放屁是在幫助我們排毒，所以，當朋友們想要放屁的時候千萬不要憋著，這是我們的身體在進行排毒，有利於身體健康的！
對於放臭屁的朋友們也要注意了，這可能是身體給你傳達的一個訊號，我們中國一直有流傳一句諺語“響屁不臭，臭屁不響”，所以這就反映了我們正常的排氣應該是不臭的，倘若出現了臭屁的情況，就可能說明你的腸胃中由於服用了某些容易的脹氣的食物加重了腸胃消化的負擔了，這個時候朋友就要保健喝一些通氣或者說幫助朋友清理腸道的一些保健茶了，比較嚴重的朋友們還有可能是腸道發生了一些病變哦，這個時候就要趕快到醫院進行谘詢醫師了，一般情況下正常的排氣是沒有太大問題的！
