每個人的臉往往是人們給他人的第一印象，臉的好壞往往會影響別人對你的第一印象分。很多人其實其他的地方都還好，但是唯獨這個臉總是大大的，胖胖的。尤其是很多女性身上很苗條，但是就是臉很胖，往往在自拍的時候拍出來的照片就像個胖子，我想這換做誰也不開心吧。所以瘦臉行動對於臉胖的人是勢在必行的了。
一般人們在睡覺前都會擦一些護膚品再睡覺，其實在這個時候，人們可以多花一點時間在擦完護膚品之後，用雙手從鼻子中間分別像兩邊推移按摩，輕輕地按摩整個臉部，每天睡前做一下不僅可以幫助大家瘦臉，還可以使護膚品更加深入皮膚。而且睡前按摩一下臉部，可以很好地放鬆哦。對於睡眠都是有好處的。
如果你白天經常在電腦前工作的話，想必你的脖子肯定很累很酸吧。那麼不如在按摩臉部的同時也按摩一下脖子吧。其實很多人不知道按摩脖子的同時也能起到瘦臉的作用。大家可以將雙手手掌蓋住脖子兩側的皮膚，然後上下推移按摩。
既然脖子都按摸到了那麼就不能少了太陽穴。太陽穴的按摩步驟不需要多講，大家都清楚，隻需要輕輕旋轉電壓就可以。按摩太陽穴能讓人們放鬆身體提早進入睡眠，對於保養皮膚很好。
大家除了每天多按摩臉部之外，還可以多吃一些紫菜。紫菜是一種很好的食物，它當中所含的物質可以充分的補充人體需要的營養，而且因為紫菜當中含有鉀，它可以幫助大家消除臉部的水腫哦。
