哺乳期補鈣的話寶寶能不能吸收呢？

哺乳期可以適當吃一些鈣片，產婦吸收鈣片中的營養轉化為乳汁給寶寶吸收，但如果想補鈣最好不要多吃，因為寶寶還小，吸收不了鈣片的營養，可能會引起不適，所以建議平時多吃些骨頭湯或鯽魚湯，這些食物中含有豐富的蛋白質和鈣元素，能很好的補充寶寶體內的鈣質，起到強身健體的作用，還能增強寶寶的免疫力。